身延山观光指南

山梨县身延町的身延山是日莲宗总本山身延山久远寺所在地。何不住进shukubo（寺庙住宿），体验从早课开始的一天呢？

在身延想做的四件事

未来的身延山 — 周边活动

1. 首先申请“开帐”——在祖师堂瞻仰日莲圣人法相

抵达身延山后，请先在总接待处“报恩阁”申请“开帐”。

“开帐”是指瞻仰供奉在殿内佛龛中的佛像。在身延山，供奉日莲圣人的祖师堂（栖神阁）的大宫殿的门扉会打开，您可以特别参拜日莲圣人的身姿和面容。平时门扉是关闭的，因此只有申请者才能参拜。

(根据身延山久远寺官网“开帐・回向・祈愿・特别法事”“常见问题”)

开帐流程

1. 前往报恩阁— 这是身延山的总接待处（报恩阁地图 ↗）。它就在祖师堂旁边。您可以爬菩提梯，或者乘坐斜行电梯进入寺院。
2. 在窗口申请— 告知“请为我办理开帐”，并缴纳志纳金。无需预约。
3. 前往祖师堂— 按照指示进入祖师堂。
4. 参拜身姿— 大宫殿的门扉会打开，参拜日莲圣人的身姿（约15分钟）。
5. 巡游寺院—— 参拜结束后，让我们参观正殿、五重塔、御真骨堂等。

为何“首先”？

身延山是日莲圣人晚年居住并安葬的地方。建议您抵达后先向圣人问候，然后再开始您的住宿。接待处开放至下午4点20分，因此在入住 shukubo（寺庙住宿）之前，在抵达当天的下午进行参拜是恰到好处的时间。

法事和活动日有无法参拜的时段。请查看最新信息参拜、回向、祈愿（身延山久远寺）。

2. 清晨，参加 morning service

如果您住在身延山，请务必早起参加久远寺的 morning service（朝勤・あさごん）。每天早上，在久远寺的正殿，数十名僧侣会齐声诵经。任何人都可以参加，免费且无需预约。

morning service 的流程

1. 大钟敲响（开始前约30分钟）— 宣告山中清晨的大钟敲响。这口钟铸造于宽永元年（1624年），僧侣们抓住绳索，身体向后弯曲至与地面平行来撞击。即使在shukubo（寺庙住宿）也能听到钟声，以此为信号，准备好后前往正殿。
2. 进入正殿就座— 从正面入口进入，坐在祭坛前的空位上。除了正坐和盘腿坐，也备有椅子。
3. 诵经与大太鼓— 数十位僧侣开始诵经。两位僧侣敲击的大太鼓声势磅礴，震撼人心。经文以开经偈开始，诵读法华经的方便品和如来寿量品，并唱诵佛号“南无妙法莲华经”。
4. 祈祷与佛法讲座— 导师进行祈祷和佛法讲座后，以唱诵四弘誓愿结束。
5. 结束后— 您也可以参拜旁边的祖师堂。在人少的清晨漫步于寺院内，参观菩提梯和五重塔也是不错的选择。

（时间与流程参考观光厅“地域观光资源多语言解说文数据库”和身延山久远寺官方网站）

参列小贴士

• 服装— 黎明前的正殿，即使是夏天也会感到凉意。带一件外套会更安心。由于需要长时间就座，建议穿着舒适的衣物。
• 座位— 不习惯正坐的人可以使用椅子。初次参加者，建议从后排座位观察情况。
• 礼仪— 在早课期间请勿私语，安静参列。拍照请遵循现场指示。
• 初次参加也无妨— 即使不识经文，只需坐着聆听即可参与。部分shukubo会安排住持引导您前往正殿。

只有入住shukubo才能参加

早课在黎明时分开始，一日游参加并不容易。如果入住身延山的shukubo，您可以在听到大钟声后步行前往正殿。部分shukubo在傍晚也会在shukubo的正殿举行早课和佛法讲座。

时间可能因季节和活动日期而异。最新信息请查阅身延山久远寺“勤行时间”。

3. 从奥之院眺望富士山 — 乘坐缆车前往身延山山顶

身延山山顶有奥之院思親閣 (Okunoin Shishinkaku)据传是日莲圣人思念故乡双亲并为之祈祷的地方。

您可以乘坐身延山索道登上山顶。索道高差为763米，约7分钟即可抵达山顶。天气晴朗时，从山顶可以眺望富士山、骏河湾和八岳。山顶站设有餐厅“身延庵”和商店。

推荐时间— 富士山在空气清澈的晴天上午最清晰可见。冬天可以欣赏到白雪皑皑的富士山。参加完早课后，享用早餐，然后乘坐索道上山，这样可以充分利用一整天的时间。

• 运行时间及票价随季节变化。请在身延山索道官方网站确认。
• 山麓站位于久远寺境内附近。索道乘车处地图 ↗

4. 在门前町品尝腐皮 — 身延的餐饮与购物

从久远寺的总门到三门之间的街道就是门前町。这里林立着面向参拜者的餐馆和礼品店。

特色腐皮和身延馒头

• 腐皮 (yuba)— 身延的代表性特产。除了作为shojin ryori (Buddhist vegetarian cuisine) 的一道菜品外，还可以品尝到腐皮盖饭等。
• 身延馒头— 可以在门前町和身延车站前的点心店购买。是受欢迎的伴手礼。

餐饮店 — 从乡土料理食堂到咖啡馆·甜品店

门前町和索道山顶汇集了馎饦和香菇盖饭等乡土料理食堂、鳗鱼饭餐馆、古民家咖啡馆、甜品店等风格各异的店铺。镇上的店铺大多以午餐时间为中心营业，因此建议您在shukubo (temple lodging) 享用早餐和晚餐，午餐则在镇上的店铺解决。

查看9家餐饮店的照片（菜品、氛围、营业时间、价格）

此外，如果您想品尝身延的名产腐皮，还有一家附设在腐皮工厂内的“清流（身延腐皮之里）”。地图 ↗

营业日和营业时间因店铺而异，也可能会有变动。请在出行前向各店铺确认。

作为动画《摇曳露营△》的舞台

身延町也因是动画《摇曳露营△》中许多场景的所在地而闻名。许多人特意前来，只为一睹作品中出现的JR身延站和身延馒头。

身延山久远寺的游览方式 — 287级菩提梯和斜行电梯

镰仓时代文永11年（1274年），日莲圣人入山，弘安4年（1281年）命名为“身延山妙法华院久远寺”。寺院周围排列着供参拜者住宿的shukubo（寺庙住宿）和门前町。

参拜的入口是三门。穿过三门，眼前便是直通本堂的石阶菩提梯。它共有287级，以“南无妙法莲华经”的7个字为灵感，分为7个区域。由于石阶陡峭，请穿着舒适的鞋子攀登。

如果不想走石阶，可以使用斜行电梯。您可以从西侧的“清心停车场”直接乘坐电梯到本堂旁边。使用免费（设有功德箱）。

爬完石阶后，就是寺院的中心区域。

• 本堂— 1985年重建的大殿（面宽32米，进深51米）。
• 祖师堂— 供奉日莲圣人的殿堂。于1881年迁建和重建。
• 五重塔— 在1875年的大火中烧毁后，于2009年，时隔134年重建。
• 御真骨堂— 供奉日莲圣人遗骨的白色八角堂。
• 御庙所— 日莲圣人的墓地和圣人曾居住的草庵遗址。从本堂沿着西谷参道步行约15分钟。

关于朝のお勤め（早课）请参阅上方的“2. 清晨参加朝のお勤め（早课）”请参阅。御朱印可在总接待处“报恩阁”领取。窗口接待时间为上午5点至下午4点20分（根据身延山久远寺官方网站）。

最新信息请参阅身延山久远寺官方网站。久远寺地图 ↗

七面山 — 富士山升起的日出

七面山是位于身延山西侧，海拔1,982米的山峰。山顶附近有供奉守护身延山的七面大明神的敬慎院。

• 表参道的登山口位于早川町的羽衣。到达敬慎院需要4〜5小时（根据身延山久远寺官方网站）。请穿着登山服装和装备前往。
• 敬慎院也提供住宿（需要电话预约）。
• 七面山几乎位于富士山的正西方。在春分、秋分前后，可以看到朝日从富士山顶升起的“钻石富士”。

许多人选择住在身延山的 shukubo (temple lodging) 休息，然后在第二天清晨前往登山口。有关登山的详细信息，请参阅七面山登拜指南（身延山久远寺）。

四季身延山 — 垂枝樱花和红叶的最佳观赏期

春 — 树龄400年的垂枝樱花（往年3月下旬〜4月上旬）

久远寺的寺院内有两棵树龄超过400年的垂枝樱花。一棵在祖师堂前，另一棵在客殿前。最佳观赏期通常是3月下旬至4月上旬（根据富士之国山梨观光网）。

樱花季节，周边道路可能会实行交通管制。如果住在 shukubo (temple lodging)，可以在车辆拥堵开始前的清晨漫步寺院。

秋 — 红叶（往年11月中旬〜下旬）

身延山的红叶往年从11月中旬到下旬是最佳观赏期。三门周围、御庙所周边以及从缆车上俯瞰的山坡都被染成红色和黄色。本页的开头照片是染上红叶的菩提梯入口。

冬 — 寂静的山内

冬季参拜者较少，是山内最安静的季节。晴朗的日子里，可以从奥之院看到白雪覆盖的富士山（3. 从奥之院眺望富士山）。

年度活动

身延山久远寺全年都有活动，如10月的御会式（万灯行列）、2月的节分会、5月的千部会、6月的开创会等。日程和与 shukubo（寺庙住宿）的距离已汇总在身延山・身延町的活动中。

入住 shukubo 的1晚2天示范行程

这是入住 shukubo 才能享受到的身延山度过方式的一个例子。

第1天

1. 下午— 从身延站乘坐巴士前往身延山。首先在报恩阁申请开帐，然后在祖师堂拜谒日莲圣人法相（受理时间至下午4点20分）。
2. 傍晚— 漫步门前町，逛逛纪念品店，然后入住 shukubo。
3. 晚上— 在 shukubo 度过。夜晚的山内很安静。

第2天

1. 清晨— 参加久远寺本堂的 morning service（早上5点30分左右开始。10月至3月为早上6点左右开始）。
2. 早上— 在人少的寺院内漫步，参观菩提梯、五重塔、御庙所。
3. 上午— 乘坐缆车前往山顶的奥之院。如果天气晴朗，可以眺望富士山。
4. 午餐— 在山顶食堂或门前町享用腐皮料理午餐。

如果您对自己的体力有信心，也可以选择第二天清晨前往七面山，入住敬慎院，观赏日出。

周边延伸游览

• 下部温泉乡— 身延町内的温泉地。地图 ↗
• 本栖湖— 富士五湖之一，位于身延町。地图 ↗
• 身延腐皮之里— 腐皮的制造、销售和餐饮设施。地图 ↗
• 富士川工艺公园— 身延町的大型公园。地图 ↗

町内整体观光信息身延町观光信息网站“Minolove”也有汇总。

交通

• 电车・巴士— 在JR身延线的身延站下车，乘坐路线巴士“身延山方向”至终点站“身延山”（约15分钟）。也有从新宿、静冈、甲府出发的高速巴士。
• 汽车— 从中部横断自动车道的身延山IC前往身延山。樱花和红叶季节的节假日，道路可能会拥堵，并可能实行交通管制。

停车场方面，久远寺西侧有“清心停车场”（收费，斜行电梯乘车处），东侧有“甘露门下停车场”（免费）（根据身延山久远寺官方网站）。

入住身延山的 shukubo (寺庙住宿)

OTERA STAY为您介绍身延山的三家 shukubo。从任何一家 shukubo 都可以步行前往久远寺参加 morning service (早课)。

所刊内容为截至2026年9月28日的信息。营业时间、费用、活动日程可能会有变动。出行前请在各官方网站确认。