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肩こりや腰痛がつらい、しかも最近ちょっと太った気がする・・・。デスクワークばかりな毎日の運動不足からくる悩みが尽きない今日この頃。少しでも体を動かさねば！という思いから、田町の法音寺にて開催の寺ヨガに参加しました。

もうすぐ4月。新年度を迎えるにあたって、新生活が始まる方や気持ち新たに頑張ろうという方も多いのでは？春からいいスタートダッシュを切りたい！誰かに背中を押してもらいたい！私もそんな思いから錦糸町にある二七山不動院（にしちさ...