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「朝の瞑想会 ココロ寺」vol.2が開催されました！ - お寺ステイ 6月14日、大人気瞑想イベント「ココロ寺」vol.2が開催されました。 ココロ寺とは、
シェアウィングが企画する「本格的な瞑想を身に着ける」ためのイベントです。 忙しく流れてゆく日々を送るあなたのために、一度立ち止まり、 「瞑想」を通じてココロを落ち着かせる空間をご提供します。 本イベントでは、講師として金澤ご住職を向かい入れ、本格的な瞑想のご指導をしていただくので、 瞑想に興味のある初心者から、自分を高めたい方まで、充実した内容で瞑想を学び楽しめます。 瞑想を通じて得られる”off”のひと時が、あなたの日々の”on”の時間を何倍にも有効なものにするでしょう。
ココロ寺は基本的に午前9:00~11:00に開催しています。 「朝早くない？」と思われる方もいるかもしれません、しかし今回のイベントもたくさんの方々にご参加いただきました。 「朝瞑想をしたら、一日をスッキリした気持ちで過ごせる」とコメントして下さった方もいました。 さらに、今回は通常の瞑想とは別に新たに「お茶×マインドフルネス」瞑想を行いました。 普段何気なく飲んでいるほうじ茶。香りの広がりを楽しんだり、渋み、深みを味わうタイミングって中々ありませんよね。 今回は、身近な飲み物であるお茶の魅力をマインドフルネスという考え方を活かして味わい尽くしました。 また、天皇陛下に献上された”川根茶”を冷茶で頂きながらの懇親会もありました。 今回ご参加された方々の中にはご夫婦で参加された方や海外からいらした方、学生の方、自らもマインドフルネスの教室を持たれている方など、幅広い方面からもたくさん足を運んでいただきました。 各々が瞑想を通じて感じた事をご住職と共に輪になって話し合った時も、非常に盛り上がりました。 ココロ寺で飲ませていただいている、ほうじ茶、川根茶はSOANの野崎日向子さんにご用意して頂きました。 マインドフルネスを通じて味わった参加者の方の中にはその場で購入されている方もいました。 本イベントの瞑想を通じて、ココロを落ち着かせた方々は皆さん、スッキリとした表情でお帰りになられていました。 少しでも興味を持った方は、是非下記のページをご覧ください！ 次回の瞑想会はより一層マインドフルネスという考え方を深めるため、The Melon様とコラボで開催します！ 場所はなんとお寺です。なので、瞑想もきっと深められるはずですので、奮ってご参加ください。 ▼次回の瞑想会ページ 初めてのマインドフルネス瞑想