風の音・鳥の声・小川のせせらぎを感じながら 心を楽にする竹林坐禅。
自然の営みが穏やかな気持ちを思い出させてくれます。
住職が皆様の状態に合わせて指導するので 坐禅が初めての方でも、経験者の方もご安心ください。
また正暦寺では、竹林・本堂・大樹の下など 合計で３ヶ所の瞑想場所がございます。 環境が違うそれぞれの瞑想をぜひご体感ください。
15時 チェックイン
１日１組限定で歴史あるお寺を貸切にして、ゆったりとした時間をお過ごしください。住職が専属ガイドとなり、皆様のご希望のヒアリングや滞在中の過ごし方をご提案いたします。
16時 室内坐禅
正暦寺では竹林以外にも、坐禅瞑想をできるスポットがいくつかあります。その一つが本堂前での坐禅です。由良川や山々、鐘楼を見ながらの行うことができます。ここで呼吸方法や、坐禅中の心のあり方をマスターできます。
19時 ディナー
美しい庭園を眺めながら、広々とした和室にて、「黒峰シャモのフルコース」を。途中、シェフである住職が、極希食材や調理方法についてご案内しに参ります。
21時 星空鑑賞
縁側に座りながら、星空鑑賞はいかがでしょうか？ 正暦寺からは、プラネタリウムのような星空を見ることができます。ライトに照らされた本堂や中庭もとても綺麗なので、食後のお飲み物と一緒にお楽しみください。
23時 ご就寝
お寺ならではの静寂の中、心落ち着く和室にてゆっくりお休みください。
ー 翌日 ー
6時 竹林坐禅
早起きをして、朝から竹林坐禅を行います。朝の少し冷えた新鮮な空気を、体の中にたくさん取り込みます。自然の営みが穏やかな気持ちを思い出させてくれます。
7時 寝禅
瞑想の後は、樹齢600年の木の下で寝転がり、さらに心を解放します。実施時間は決まっていないので、ご自身のペースで心ゆくまでお寛ぎください。
8時 朝食
お天気が良ければ、竹林のウッドデッキにて朝食を。地元食材の朝食御膳をご用意しています。
10時 チェックアウト
忘れ物などを確認し、お気をつけてお帰り下さいませ。
